MEAL PREP RÁPIDO E VEGANO – preparação de almoços saudáveis e fáceis ?

Meal Preparation
Hello!!! ? Para vocês meus amores que gostam tanto de receitinhas vegan hoje trago então um meal prep totalmente vegan, delicioso e tão rápido! Quem vai experimentar??

Menu desta semana:
Bolonhesa de seitan com arroz agulha
Tofu fumado salteado com legumes e cogumelos com arroz agulha

Informação nutricional no vídeo!

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